莲子百合玉竹能一起煮汤喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-25 08:18:57

可以一起煮汤喝,营养丰富,具有养生功效。

用料:沙参、玉竹、莲子、百合、瘦肉。

做法:

将瘦肉洗净,切成块。放冷水中煮开,捞出冲净沥干;沙参洗净折成小段,玉竹、百合洗净;汤锅内加水,将所有汤料投进去;盖上锅盖,大火烧开转小火;煲1、5至2个小时,加盐调味即可。