不贪凉
夏季天气炎热,女性生孩子后经常会满身大汗,所以会想要借助一些工具让自己的身体凉爽一些,但产妇的体质和常人不一样,需小心调理,千万不能对着空调吹或吹风扇。
注意自身清洁
夏天产妇更容易出汗,身体会变得油腻,很不舒服,所以需要注意产妇自身清洁,如坐月子时要天天刷牙和洗澡,但不建议经常洗头。
控制室内湿度
夏天温度高,我们经常会利用空调控制室内的温度,但是往往忘记控制室内的湿度,其实空调房一般会比较干燥,需要放置空气加湿器或在空调下面放一桶水。
注意室内通风
夏天天气炎热,一般都会开着空调,因此门窗紧闭,这样会导致室内空气不流通,所以建议产妇所居住的房间要适当开窗通风,保证空气流通。
保证睡眠
夏季容易出现疲惫的情况,产妇需要保证足够的睡眠时间,为了保证产妇睡眠时间,需要注意协调好亲友来往探望的时间。
注意穿衣选择
夏季虽然炎热,但产妇体质较为特殊,所以刚生产完还是需要穿薄的长衣长裤,这样能够防止产妇着凉,在鞋子的选择上,宜穿宽松且防滑的拖鞋,方便产妇上下床走动。