世界跳绳冠军一分钟跳多少个

编辑:全民百科 时间:2024-09-23 12:18:01

世界跳绳冠军一分钟跳469个。

跳绳能增加自身的灵敏性、协调性、平衡性,同时能使下肢力量达到很好的发展,达到增强小腿肌肉的目的,长期跳绳的人,小腿肌肉都比较发达。跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。