哑铃俯身侧平举
编辑:全民百科
时间:2024-10-06 00:00:21
步骤1::双脚打开与肩膀同宽,膝盖微微弯曲。双手手轴弯曲呈90度握住哑铃。
步骤2:将双手往后平举。再缓缓回到身体前两侧。
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