升糖指数低的水果。
血糖偏高者一般建议在血糖控制稳定的情况下适当食用一些低升糖指数（GI<55）和中升糖指数（GI 55-70）的水果。
其中低升糖指数的水果一般有：樱桃22、李子24、柚子25、鲜桃28、生香蕉30、熟香蕉52、梨36、苹果36、柑43、葡萄43、猕猴桃52。
中升糖指数的水果一般有芒果55、香瓜56、哈密瓜56、杏57、凤梨65。
血糖偏高能吃哪些水果
编辑：全民百科
时间：2024-06-18 01:36:37
升糖指数低的水果。
血糖偏高者一般建议在血糖控制稳定的情况下适当食用一些低升糖指数（GI<55）和中升糖指数（GI 55-70）的水果。
其中低升糖指数的水果一般有：樱桃22、李子24、柚子25、鲜桃28、生香蕉30、熟香蕉52、梨36、苹果36、柑43、葡萄43、猕猴桃52。
中升糖指数的水果一般有芒果55、香瓜56、哈密瓜56、杏57、凤梨65。