洋姜吃多了有什么副作用

会增加肠道负担，引起肠胃不适症状。

从健康的角度来说，任何食物都不要过多的进行食用，洋姜也是一样的，日常食用洋姜需要适当的进行食用，过多的食用洋姜也会影响身体健康，洋姜吃多了有可能会增加胃肠道负担，出现胃部不适症状，一天吃100克就够了，本身患有胃部疾病的患者，需要减半食用，胃部有疾病的人群过多食用洋姜后出现的胃部不适症状会更为明显。