早上空腹可以吃冬枣吗？

冬枣最好不要空腹吃。

冬枣具有补血、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适宜于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。每天吃一把冬枣，即可满足人体一天的维生素C供应。