红豆薏米喝多久会减肥

看个人情况。

红豆薏米虽然有一定的减肥效果，但是多久能够减肥与个人情况有一定关系，若是在喝红豆薏米的同时，注意饮食规律并搭配上合理的运动，那么1个月左右就能瘦了，若是只喝红豆薏米减肥，那么效果并不明显，可能需要2-3个月。

另外，光靠喝红豆薏米减肥是不建议的，时间一长会导致营养不良的情况，且红豆和薏米的淀粉含量居高，会对肠胃健康有所影响，建议搭配上合理的运动来减肥。