孕妇能吃马铃薯吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-12 07:28:04

可以适量食用。

孕妇在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入,而马铃薯含有丰富的蛋白质、维生素、以及人体所需的钾、锌、铁等矿物质元素,孕妇适量食用可以为孕妇和胎儿补充营养,有助于孕妇和胎儿的身体健康,所以孕妇是可以适量食用马铃薯的。