提高山地车的速度方法:1. 提高踏频。2. 提高腿力。3. 压低身体减小风阻。4. 选择更轻量化的单车。5. 选择型号更小的外胎。6. 团队骑行依靠合作提高全队的骑行速度。7. 软架车更换为硬架车。8. 避震前叉更换为硬叉。