提高拳击力量的方法如下：
1. 负重抗阻练习；这种练习是依负荷重量和练习的重复次数来发展力量素质，如推举杠铃等。
2. 对抗性练习；是双方以短暂的静力作用发展力量素质，如双人顶、推、拉，负重下蹲等。
3. 克服弹性物体的练习；是依弹性物体变形而产生的阻力发展力量素质，如用拉力器、拉橡皮筋等。
4. 使用力量训练器练习；可以使身体处在各种不同姿势下进行练习。
5. 克服外部环境阻力的练习；即克服自然环境，发展力量素质，如在沙地、草地、雪地跑或跳等。
6. 克服自身体重的练习；如杠端臂屈伸、引体向上、仰卧起坐、推倒立、纵跳等。