准备美味的食物。在狗的前面放些零食，以便它可以闻得到但是吃不到。再把零食拿会来，以便它知道它必须做点什么才能从你那里得到好吃的。
让狗狗坐下。趣丁网提示，先练坐再练卧。当它处于坐姿时，再次将食物靠近它的鼻子。如果它因零食而兴奋并重新站起来，请再次退后并让它回到坐姿，然后再继续。一旦它稳定在坐姿上，跪下或下蹲以靠近它。
诱使狗躺下。蹲伏时，将零食移动到它前腿之间的地板上。它自己会将鼻子放在地板上。 将其鼻子对准地板后，将零食沿着地板朝自己的方向拿回来。
说出口令“ 卧下”。这绝对是每次都非常重要的操作，不要随意更改口令。
赞美并奖励狗狗。如果狗狗卧下了就要多摸摸他，并给他吃零食表示奖励。可以每天练习两次，每次大约10分钟，如果狗狗做了很轻松就可以慢慢取消零食奖励了。