早起缓解焦虑情绪

“白天”的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就不焦虑了。

作息正常，时间到了倒头就睡，反正明天一早有时间干活呀。