老不泄残精是农村俗语，这一句是“老不泄残精，少不食壮火”。
指一个人年老了之后精气神退化，身体素质已经大不如从前，干什么事儿都要量力而行，不可像年轻人一样任性而为，保留自己身体的精气，以达到年老健康不减的地步。
又是指一个人的欲望，一个人的情欲。
年轻人激情似火，身体消耗之后可以很快的恢复，但作为男人，往往过了30岁之后，身体开始走下坡路，干什么事儿就要有分寸，不能任意妄为了。
尤其对于一些上了年纪的老人，会应该做到节欲，如果此时还像个20来岁的小伙子一样，不注意克制，难免会将自己身体彻底拖垮，不可取。