空调开28度还要开睡眠模式吗？

可以不开。

睡眠模式下，空调温度会每隔2小时1℃，所以根据所升高的温度，将空调设置在26~27℃是比较合适的，这样早上起来的温度也是不冷不热，较为舒适的。

但如果将空调开到了28℃，而早上起床时的温度就会有些热了，此时的热冲击温差达到了5℃，所以开了28℃的话，就无需再开睡眠模式了，直接定时制冷即可，睡觉时28℃也不容易着凉。