不会掉的呼啦圈真的可以减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-12 08:18:44

可以减肥。

不掉的呼啦圈主要是放在腰部进行运动,依靠人体不断扭动的力量来维持呼啦圈的飞旋,以腰部旋转为主,其运动范围以腰腹部为多,如长期坚持下去是可以减肥的,只是瘦身效果不如普通呼啦圈强。