吃哪些肉不容易长胖

编辑:全民百科 时间:2024-07-20 10:54:39

通常像是虾肉、鱼肉、牛肉都是属于脂肪含量非常低的肉类,同时蛋白质含量非常高,既可以作为能源物质,又不会产生过多的热量。