枇杷一次吃多少个好

一般建议一次吃5-10颗。

枇杷虽然营养丰富、口感清甜，但是枇杷一次食用量不宜过多，一方面是因为枇杷易助湿生痰，继发痰热，另一方面是因为食用过多会增加肠胃负担，有可能引起大便干燥、便秘等不适情况，且枇杷中含有丰富的糖分，食用过多糖分会转化为脂肪，从而引起肥胖，一般建议一次吃5-10颗即可。