虾仁是补什么的

编辑:全民百科 时间:2024-03-01 08:36:13

功效:

1. 滋阴补阴,安神镇定。

2. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋的几倍到几十倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

3. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。