预产期过了，准妈妈先不要慌张，记得注意以下几点事项，放松心情，不要过于担心。
①加强运动的同时别忘了避免“突发情况”
预产期过了，很多准妈妈想要胎宝宝快点发动，就会更加积极的运动，当然，准妈妈这时加强运动确实可以促进胎宝宝更快的入盆，也可以锻炼盆底肌肉，增加产力。但需要注意的是：准妈妈在运动的时候，最好有家人陪同，或者不要去太远的地方，随时带着充好电的手机，以免出现突发情况，能够及时应对。
②一定要按时产检，听从医生的建议
预产期已经过了，一般医生会给准妈妈做b超，看看几个关键指数。比如羊水量（如果羊水量过少，胎宝宝会有缺氧的风险，此时最好及时终止妊娠）、胎盘成熟度（胎盘主要是给宝宝提供氧气和营养的，如果b超检查胎盘已经出现老化情况，那准妈妈最好考虑赶紧催产）、脐带血流速度（利用b超可以测量出脐带血流的速度，反应血流阻力的大小，如果胎儿成长出现异常，就会出现不正常的变化）、胎儿大小（如果胎宝宝过大，不好自然分娩，那准妈妈最好听从医生的建议，采取积极的措施，及早结束妊娠）等等。
③不要傻傻的在家等待临产征兆
有些准妈妈，特别是已经生过孩子的产妇，过了预产期还没有动静也不会感到紧张，她们以为自己有经验，等出现临产征兆再去医院检查也不迟，其实这样的做法是很危险的。如果胎宝宝在宫内出现异常情况，准妈妈不自知，就很容易发生意外，甚至造成无法挽回的后果。
总之，预产期过了准妈妈一定不要过于紧张和担心，记得按时产检，加强运动，再有就是数好胎动，必要时住院待产。