适度献血的好处

适当的献血可以预防和缓解高粘血症、心脑血管疾病，可以降低癌症的发病率。

人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充，不仅可以加速血液的更新速度起到净化血液的功效。