汗蒸后洗头的注意事项

1.用热水洗

汗蒸后洗头时一定要选择温度合适的热水，让头部皮肤不会因为温差过大引起毛孔骤然关闭，血管急剧收缩的情况。

2.不要洗太久

汗蒸后洗头不要洗太久，洗太久会使水湿之气过久的停留在头部，引起头痛等症状的发生。

3.立即吹干

洗完头后要立即吹干，因为水在蒸发时会带走头皮的热量，如果不立即吹干，是很容易感冒的。