人这一辈子会经历很多事情，有些事情让我们难以面对，有些事情让我们觉得很累，尤其是工作上，遇到了烦心事，让自己心情不好，状态不对，这个时候该怎么调整呢？工作中遇到烦心事时怎么办呢？
1. 先放一边。遇到烦心事又无法解决时咱先放一边，这样不仅不会耽误今天的事还少了烦恼。
2. 找同事或上级帮助。遇到工作上烦心事时自己无法处理又拿不定主意，借助同事或上级的帮助不仅问题得到了解决还能体现出同事的能力。
3. 学会宽容。人这所以会烦就是心里有个结如“同事之间的矛盾”我们就要学会宽容。宽容不仅缓解矛盾还能体现出你的度量与为人处事。
4. 学会忍让与脸皮厚。因工作不合跟同事发生口角时心就会烦这时就要学会忍让或者脸皮厚。你礼貌的跟他们打招呼不仅缓解你们的关系还能得到谅解。
5. 借用微信找朋友谈谈心。现在通讯都比较方便加上现在流行微信。工作遇到烦心事我们可以借用微信找朋友谈谈心这样朋友不仅会帮你分析还能增加你们之间的友宜。
不管怎么样，自己要不断提高自己的工作能力，保持健康正确的生活方式和工作方式，遇到困难不怕，遇到烦心事也没有什么大不了的，关键自己要一直向前发展。