糙米有什么营养功效

编辑:全民百科 时间:2024-09-05 08:27:12

糙米含有很多维生素,对我们的免疫力和血液循环都有好处。

因为糙米中的膳食纤维能促进胃肠蠕动和消化,能解毒养颜,预防便秘和肠癌,保持内分泌平衡。