鲍鱼是滋阴的吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-22 00:37:01

是的。

中医讲究阴阳平衡,滋阴是中医上的一种说法,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、内分泌及油酯分泌等,常见的滋阴食品有鲍鱼、牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等,可见鲍鱼就是其中一种。

而且鲍鱼不仅可以滋阴,还具有养血、柔肝、清热、益精、明目等功效。