三伏天什么时候洗澡好

在三伏天，我们每天都可以冲次澡，但不要每天都洗澡。

正常情况下，洗澡间隔时间不应少于5?7天，这对我们的健康非常有益。

冲澡和洗澡之间有本质的区别，冲澡是为了冲洗去身体表面的灰尘或汗水，而洗澡则是要通过常规的搓澡方法仔细擦去身体上的一些污垢。

我们如果要洗澡的话，三伏天最好避免早起后、运动后，以及夜里10点之后的时间洗澡比较好。