散步多久可以瘦腿
编辑:全民百科
时间:2024-07-10 16:27:39
要想瘦腿的效果更好,最好坚持每天散步30分钟到1个小时的样子,并且要在散步回来之后做一下拉伸、压腿、按摩或是拍打的动作,这样会使瘦腿的效果更明显,坚持三个月的样子就可以看到效果。
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