玫瑰柠檬草茶

材料：玫瑰花5朵，柠檬草干品3克，甜叶菊1片。

冲泡：将所有材料放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡5分钟后即可饮用。

功效：玫瑰花有疏肝解郁，润滑通便的作用，而柠檬草可以去除胃肠胀气，帮助消化，两者合用可以促进消化，排便，减少腹部脂肪堆积。

宜忌人群：肝郁气滞，大便干结，胃肠胀气者适宜饮用；体寒易腹泻者不宜饮用。