神道养生按摩方法有哪些?

编辑:全民百科 时间:2024-09-02 21:09:17

用中指指腹点揉神道穴,每次1-3分钟,可迅速缓解心痛,惊悸,怔忡,长期坚持按摩,可以改善睡眠质量,预防腰脊强,肩背痛。