荔枝吃多了上火怎么办呢？

建议多喝一些白开水。

从中医的角度上来看，荔枝是属于温性的水果，食用后可以增加人体内的热气，如果在短时间之内食用过多荔枝的话，那么就有可能会出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。

此时建议可以多喝一些白开水，来促进身体的新陈代谢，一般来说是可以慢慢恢复正常的，或者也可以吃一些性凉的水果，比如西瓜、梨子等。