降噪耳机的降噪原理并不深奥。 它使用了波的“破坏性干涉”原理，该原理在高中物理教科书中的双缝实验中得到了介绍。
具体而言，声波依赖于周围介质的振动来传播。 当空气分子被挤压并开始振动时，它们将驱动相邻的空气分子继续振动，从而逐渐传播声波。
如果两个声源发出“相反”的声音（在物理学上称为“相位相反”），则相同空气分子在附近的挤压会彼此完全抵消，空气分子将不会振动，并且声音会消失。
降噪耳机即采用了这一原理。首先收集并处理环境中的噪音，并在耳机中产生相反的“噪音”以抵消原始噪音，从而达到降低噪音的目的。