踢毽子和跳绳,都是属于有氧运动。
但二者的类别并不相同。
跳绳:健体运动。
踢毽子:竞技运动。
两个都是有助于身体健康和控制体形的运动。
都可以锻炼人体的手脚协调性、平衡能力、反映能力、耐力、还能锻炼心肺。
跳绳的起源,根据记载指出,远在距今一千三百多年前的唐朝,就己经有了这种运动。
据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于我国汉代,盛行于六朝、隋、唐。
踢毽子和跳绳,都是属于有氧运动。
但二者的类别并不相同。
跳绳:健体运动。
踢毽子:竞技运动。
两个都是有助于身体健康和控制体形的运动。
都可以锻炼人体的手脚协调性、平衡能力、反映能力、耐力、还能锻炼心肺。
跳绳的起源,根据记载指出,远在距今一千三百多年前的唐朝,就己经有了这种运动。
据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于我国汉代,盛行于六朝、隋、唐。