爬楼梯瘦大腿的小贴士

编辑:全民百科 时间:2024-08-16 21:45:17

膝关节有伤病的人群不建议使用爬楼梯的方式来锻炼,因为这样对膝关节的压力非常大,极易造成膝关节严重问题。