燕窝不能直接在锅中煮,因为燕窝富含一种营养元素,即水溶性活性蛋白。 如果直接煮或会破坏活性蛋白的作用,食用的燕窝就没有什么效果了。 通常的做法是放在炖盅里面隔水炖。
方法:将燕窝浸泡一下午后,将其沿纹理撕开,用流动的水慢慢冲洗掉燕窝残余的羽毛和碎屑,然后用温水浸泡并过滤。冷水时,将炖盅放入大锅中,往大锅中加水到炖盅的2/3处。然后取出炖盅,在大锅里烧开水。此时将燕窝放入炖盅中,加适量的冰糖和姜片。等水烧开后,放入纱布,放入炖盅,盖上锅炖2小时。
燕窝不能直接在锅中煮,因为燕窝富含一种营养元素,即水溶性活性蛋白。 如果直接煮或会破坏活性蛋白的作用,食用的燕窝就没有什么效果了。 通常的做法是放在炖盅里面隔水炖。
方法:将燕窝浸泡一下午后,将其沿纹理撕开,用流动的水慢慢冲洗掉燕窝残余的羽毛和碎屑,然后用温水浸泡并过滤。冷水时,将炖盅放入大锅中,往大锅中加水到炖盅的2/3处。然后取出炖盅,在大锅里烧开水。此时将燕窝放入炖盅中,加适量的冰糖和姜片。等水烧开后,放入纱布,放入炖盅,盖上锅炖2小时。