芒果有什么营养价值

芒果是漆树科植物，原产印度，它味甘酸性凉，其中含有大量的糖分、蛋白质、维生素a、维生素c、粗纤维、胡萝卜素、脂肪以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是比较高的，深受人们的喜爱和欢迎，在生活中很多人喜欢吃。

但是对于肠胃不好者的人群，建议生活中适量食用芒果，避免加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。