据研究，太阳是由45、9亿年前一团氢分子云的迅速坍缩形成的，为第三代第一星族的金牛T星。
具体过程如下：
1. 300亿年前左右，产生了一次宇宙大爆炸，在这次爆炸中诞生了构成宇宙的基本物质，这些物质漂浮在空中，被万有引力不断聚合，就出现了恒星。
2. 当一些大质量的恒星死亡之后，会产生剧烈的爆炸。这些恒星也会在爆炸中被解体成漂浮在宇宙中的星云。
3. 在50多亿年前，万有引力将这些星云聚集在一起，就诞生了现在的太阳系以及太阳。
4. 现在太阳系的外边缘，有一个叫做库伯带的小星星带，和一个由无数星尘组成的奥特星云围绕着我们太阳系，这些物质被很多人认为是太阳前面那颗恒星解体时遗留下来的物质。