体力消耗
妈妈在分娩的过程中，宝宝会给妈妈身体带来一定程度的损伤，且在待产时妈妈会遭受到巨痛，不断的消耗精力，会让妈妈身体非常的虚弱，抵抗力也下降，这就需要妈妈产后好好的修养才能复原。
生殖器官
妈妈在生产过程中，子宫颈和外阴会变得松软、水肿、充血，子宫内膜的表面会出现创口和剥落，在产后，外阴复原需要十几天时间，子宫大约需要四十二天左右，而子宫内膜的复原则需要56天，所以这就需要妈妈好好的坐月子进行恢复。
身体脏器
妈妈在孕期时，宝宝在子宫内会给妈妈的心脏增加负担，由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐的上升，使心脏发生了移位，肺胀负担也加重，鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统和关节等都会发生相应的改变，所以这些器官功能的复原，都需要妈妈靠月子里的养护。