正确对待月经初渤及月经

青春期最大的变化是月经初潮，有些少女对初次月经感到恐惧，认为月经是脏东西，44知道怎么处理。

特别是冉的小学生月经初期．自己感到难为情，不愿向别人说自己的秘密，在月经期间仍然剧烈活动，或食用生冷食物。

反之有些少女却认为月经是病，月经期整天坐着、躺着*连轻微的活动也不参加。

家长应教会女孩使用卫生巾，讲解方法和月经期间的卫生保假知识，并鼓励她们在月经期间进行适当体育锻炼，如打乒乓球、做体操、练太极剑或太极拳，以加速血液循环，改善盆腔的淤血，减少月经期间的腰废、脸胀。