女人吃什么颜色葡萄干

红色或黑色。

红色的葡萄干中含有大量的花青素物质，这种葡萄干食用后相比于绿色更能起到的补血和抗氧化作用，因此女性是很适合食用的。

此外黑色葡萄干也是不错的选择，黑紫色的葡萄干多是黑加仑等葡萄晒成，这种葡萄干无籽肉厚，其中也含有大量的花青素及单宁物质，食用后能保护心血管、延缓衰老，女性或中老年人食用都是很好的。