1. 危害第一,一般来说板面不卫生。第二,板面不好消化,容易肠梗阻。第三,板面一般放辣椒等刺激性调味,对皮肤不好。2. 建议:不管怎样长时间偏食一样食物对平衡营养是不利的,况且板面的小料中含有一些添加剂,吃多了对身体是有害的。还是适量!