1.食醋刷牙美白。将家里的食醋含在嘴里1-3分钟，不要吞下去，然后吐掉、刷牙就可以了，这种方法还可以用来去除口臭，但是食醋的酸性比较强，不是天天使用，2个月左右使用一次就可以了，否则会危害牙齿的健康。
2.酵母粉刷牙美白。在刷牙的时候，在牙刷上蘸点酵母粉，可以有效的帮助牙齿美白。
3.柠檬汁美白。刷完牙之后，沾上柠檬汁擦每一颗牙齿，有一定的美白作用，但是天染柠檬汁的酸性也是很强的，不能经常用来美白牙齿。
4.花生屑刷牙美白。将生花生嚼碎，不要吞下去，然后再将花生屑当牙膏来刷牙，坚持下去就可以让牙齿美白。
5.小苏打刷牙美白。在牙膏上加入一点小苏打，连续刷3次后牙齿就会变得比较白了，牙齿表面的污渍也会自然的脱落。