灵芝粉是空腹吃还是饱腹吃

编辑:全民百科 时间:2024-05-05 01:18:38

建议空腹吃。

将灵芝粉空腹食用,可以减少食物对药物吸收的影响,并且人体在空腹下,消化器官会更为活跃,可以更好的将灵芝粉的药效吸收,从而达到最佳功效,所以一般情况下,比较建议灵芝粉空腹吃。

只不过部分人群空腹吃的话,有可能会出现恶心、呕吐等胃肠不适的反应,因此出现胃肠道反应和胃肠道功能比较弱的人群,也可以在饱腹后再吃,以减少药物对胃肠的刺激。