肾阳虚怎么补最快最好

编辑:全民百科 时间:2024-08-31 01:00:43

可通过以下方法进补:

饮食调理

肾阳虚的人群,生活中可以通过饮食进补身体,可以多吃热性助阳的食物,常见的有羊肉、韭菜、泥鳅等性温食物,其次也可以多吃富含氨基酸、蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分的食物,对肾阳虚患者有一定的作用。

推拿针灸治疗

对于肾阳虚的患者来说,还可以通过中医疗法治疗疾病,常见的有艾灸、推拿等,如太溪穴、复溜穴,这些中医疗法可以促进局部发热,将热度渗透到深层部位,来达到温补肾阳的作用。

中药治疗

对于症状比较严重的人群来说,还可以通过中药治疗,可在中医的知道下服用一些可以助阳的中药材,可以有效改善肾阳虚引起的小便不利、畏寒肢冷、腰膝酸软、肾虚水肿等症状。