吃煲仔饭有什么坏处

最经典的煲仔饭是“腊味煲仔饭”,可是,腊肉、腊肠、腊鸭等加工肉类,盐分偏高;再加上煲仔饭通常会放不少酱油,因此含盐量往往不低。

要少吃“腊味煲仔饭”。

一旦小店使用了不合格的腊味,可能还存在过量使用发色剂等不安全因素。

另外,要控制吃煲仔饭的次数,一周别超过一次,肾病、高血压患者及孕妇更要少吃。