吃夏枯草要注意什么

1. 用量。夏枯草性寒，过量服食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，一般夏枯草的药用量为9-15克左右。

2. 不宜长期服用。夏枯草是一种中药，其药性需要通过肝脏和肾脏代谢，长期吃会加重肝脏和肾脏负担，不利于人体健康，建议在无明显症状之后，就停止服用夏枯草。

3. 防止过敏。有一部分人群服食夏枯草可能会产生过敏反应，如：恶心、呕吐、腹泻等，若无法确定自己是否过敏，可以先服食少量夏枯草，观察1小时左右，若无不适，则可以继续服用。