步骤：
1. 闷曝：所有曝气机的搅拌都开启，各转角的曝气机风机开启，剩余风机暂不开。根据自控仪表显示的溶解氧变化调整曝气机风机的开停数量使溶解氧保持在1、5~2、5mg/L之间。在污泥量少，供氧有富余时闷曝3~5小时后进入静沉步骤。静沉：将所有曝气机停止0.5~1小时。需要注意的是开始静沉前，应将溶解氧提高到2、5~3mg/L之间。
2. 间歇补充废水：按的顺序不断反复上述步骤，当监测到的COD值较最初降低了50%时，向曝气池补充设计处理量50%的有机废水。以前2次进水时间间隔为基准安排进水时间，并且每天将此间隔缩短1半。
3. 经过5-7天的培养，曝气池污泥浓度达到1500mg/L左右时，可以进入驯化步骤。驯化：按设计处理量的30%左右连续进水，溶解氧控制在1、5—3mg/L之间，在系统正常运行前提下每天按现有处理量的10%递增进水，直到达到设计处理量。