喝乳酸菌饮料会发胖吗？

喝乳酸菌饮料容易发胖。

一瓶340毫升的乳酸菌饮料约含碳水化合物46克，这基本来自于白砂糖，而世界卫生组织每日推荐糖摄入量为25克。

喝下一瓶乳酸菌饮料，糖分摄入就超标，也容易使人发胖。