绿茶的功效与作用

编辑:全民百科 时间:2024-10-04 10:18:20

除了降火以外,绿茶还有如下功效:

1. 消炎杀菌。绿茶中含有大量的茶多酚,茶多酚对多种病毒和细菌有着明显的抑制和杀灭功效。所以经常饮用些绿茶可以起到消炎杀菌的作用。

2. 提神醒脑。绿茶中含有丰富的咖啡碱成分,咖啡碱摄入体内可以刺激中枢神经,起到提神、舒缓疲劳的效果。

3. 利尿。绿茶中的咖啡碱能够刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,从而起到利尿的作用。