不运动只喝黑咖啡能减肥吗？

喝黑咖啡虽然有一定的减肥效果，但如果只喝黑咖啡不运动，减肥效果不会很明显。

如果要减肥除了保持低脂低热量的科学饮食外，还需要结合合理的运动，才能更好地促进身体的新陈代谢和脂肪燃烧，减肥效果会更加明显。

建议您首先坚持适当的运动，如跑步或其他球类运动等，其次控制饮食，少吃营养失调和油腻、高脂肪、高热量的食物，多吃膳食纤维 ，如水果和蔬菜等。