孕妇可以生吃黄瓜吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-09 19:27:45

孕妇可以适当地吃点生黄瓜,但不能多吃。

因为黄瓜含有很多的营养成分,如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、尼克酸、糖类、钙、铁、磷等,孕妇吃了可以补充很多的营养素。而且黄瓜含有很多的水分,清甜可口,生吃可以清热解渴,进而会使她们的食欲大增。但黄瓜性凉,一次不能吃太多。